教練
🌿 皮拉提斯老師｜核心強化｜體態卡關｜身心覺察 持續練習皮拉提斯近4年，現在是一位教學者也是熱愛這項運動的分享者。 透過皮拉提斯，幫助你在呼吸與動作中，找回身體的主控權與內心的平靜。 我們不只鍛鍊身體，更學習傾聽身體的聲音、學會如何用對力，並將這份覺察帶回日常生活中。 👇 點擊下方，一起開啟你的身心流動之旅 ✨ lin.ee/EEFOHKG